Dünen, Meer, mich selbst im Blick

Dünen, Meer, mich selbst im Blick

28.10.2024

Yoga & Nordic Walking auf der winterlichen Trauminsel Sylt

Lust auf Yoga, Walken und kleine „Entdeckungsreisen“ im Innen und Außen? 5 Tage TSV-Fahrt zur Königin der Nordsee. Morgens die erste Serie des Ashtanga-Yoga in körperangepasster Form üben. Am Nachmittag mit Nordic Walking die Landschaft erforschen, dabei Kaffee & Kuchenziele fest im Blick 😉. Ein Muss – der Sonnenuntergang. Am Abend, wer mag, kurze Achtsamkeitsmeditation für guten Schlaf.

Ort: Akademie am Meer

Zeit: 26.–31.01.2025

Einfache Unterkunft in fantastischer Lage – Geheimtipp. Der Teilnahmebetrag von 398,- beinhaltet Unterkunft im DZ, Kurtaxe und Vollpension (!). Einzelzimmer + 20,– €/Tag. Eigene Anreise. Wir unterstützen gern bei Fahrgemeinschaften.

Anmeldung: drheikemumm@gmail.com.

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